クラス キッズヨガ〜年長から小学4年生対象〜
滋賀県栗東市で自宅ヨガ教室を運営している岡崎真澄です。4月からキッズヨガ教室を開講します♪ヨガをしているお客様からは自分が子供の頃に、ヨガ教室があったら絶対通っていた！通いたかった！っとお声を頂きます＾＾子供から大人までずっと自分のペースで...
クラス 
クラス 引き締まった身体作り！シェイプアップクラス5月からスタート！
滋賀県栗東市でヨガ教室を運営している岡崎真澄です。さて5月から美BODY筋TRクラスをスタートします！ 今年はダイエットする！身体を引き締める！メリハリある女性らしい身体を作りたい！とにかく代謝を上げたい！そんな皆様！！ぜひ一緒に筋トレ開始...
イベント レンタルインストラクター！ヨガ・エアロビクス・体操等〜学校・地域・企業〜
滋賀県でヨガインストラクターとして活動している岡崎真澄です。ご覧いただきありがとうございます 先日愛知県に出張レッスンに行ってきました♪中学生のバスケットボールチームの運動能力向上プログラムをご依頼いただました。 3週間ほど前からプロのバス...
クラス ヨガで巡りの良い太りにくい身体を手に入れよう！
滋賀県栗東市でヨガ教室を運営している岡崎真澄です。ご覧いただきありがとうございます♪ 4月に入り、そろそろ体作り始めよう！っという波が出てきました＾＾ 冬の蓄積した疲労や老廃物を流して心も身体もスッキリさせるチャンスです！ヨガで巡りをよくし...
クラス キッズヨガ教室（栗東市）
滋賀県栗東市でヨガ教室を運営している岡崎真澄です。ついに2024年4月よりキッズヨガクラスを設けることに致しました♪極々少人数の小学生1年〜4年生対象のヨガクラスです。（場合により年長から参加可能） 子供の習い事となると何かを習得するための...
日々のブログ 深呼吸の効果〜優しい深呼吸のポイント〜
滋賀県栗東市でヨガ教室をしています。ご覧いただきありがとうございます♪ ヨガのクラスはもちろん高齢者エクササイズ教室、キッズクラスでも必ず呼吸の時間をとります。 呼吸と向き合う時間は、自分の体と心と向き合う時間です。 身体はもちろん、心にも...
クラス ヨガでイキイキ動ける身体を作ろう！
滋賀県栗東市で自宅ヨガ教室を運営しているmasumiです♪ 2024年もどうぞよろしくお願い致します♪(´ε｀ ) 年末年始いかがお過ごしでしたか？ 私は年末年始毎度のごとく体調を崩していました💦休みに入ると体もお休みモードに入っちゃう私で...
日々のブログ 秋冬に絶対やるべき健康対策！
滋賀県栗東市で自宅ヨガスタジオを運営しているmasumiです。都度払い制が可能なので気軽にゆるく続けられるヨガ教室です。美容院に通うように身体のメンテナンスとして定期的にお通いいただけると嬉しいです♪ 秋冬に絶対やるべき健康対策！ 私のレッ...
ヨガについて 週1回のヨガでダイエット！
滋賀県栗東市で自宅ヨガ教室を運営しているmasumiです。最近はGoogle検索からもお問い合わせ頂き、草津市、守山市、東近江市、近江八幡市、彦根市など遠いところからも通って頂きありがたい限りです。少人数制ヨガ教室なのでなかなか予約が取りに...
クラス 小学生親子ヨガ開催
滋賀県栗東市で自宅ヨガサロンmasumi★yogaを運営している岡崎真澄です♪ご覧いただきありがとうございます＾＾ 先日小学生のお子様を持つ親子限定の親子ヨガ教室を開催しました＾＾ 小学生になる子供たちはさまざまな習い事をスタートしますよね...